Keskikesän astangajoogaretriitti  11.-15.7. Vanha Passissa

Tervetuloa mukaan nauttimaan kesästä, upeasta miljööstä ja hyvästä seurasta sekä tietenkin joogaamaan, rentoutumaan ja syömään hyvin! 

JOOGA
Aloitamme päivät mysore-harjoituksella. Iltapäivisin luvassa on teematunteja, jotka pitävät sisällään keskusteluja, tekniikkaa ja teoriaa. Tarvittaessa retriitillä on mahdollista osallistua myös ohjattuun alkeistason harjoitukseen. Harjoittelemma kauniissa vanhassa rakennuksessa, joka toimii myös taidegalleriana paikallisille taiteentekijöille.
Opettajina retriitillä toimivat KPJAYI-sertifioitu Pia Lehtinen ja KPJAYI-auktorisoitu (level 2) Carita Ahonen. Pia ja Carita ovat pitkän linjan astangajoogan harjoittelijoita ja opettajia, sekä Sharath Joisin oppilaita.
Lisätietoa Piasta: https://www.mysoreyogahelsinki.fi/opettajat.html
Lisätietoa Caritasta: http://caritashtanga.fi/bio/

RUOKA
Ruoan retriitillä loihtii Michelin-ravintolassakin työskennellyt Jouni Toivanen. Jouni tekee herkullista kasvisruokaa villivihanneksilla höystettynä. Hänen kanssaan pääsee myös hortoilemaan ja tutustumaan lähemmin villivihanneksiin pihapiirissä. Ilmoitathan meille erityisruokavaliosta!

MAJOITUS
Yöpyminen tapahtuu päätalossa ja Villassa. Yöpymispaikat ovat keskenään hieman erilaisia ja ovat pääosin yhteisissä tiloissa. Talosta löytyy myös muutamia 1-2 hengen huoneita lisämaksua vastaan. Mikäli tahdot oman huoneen, niin ota yhteyttä. Kokonaisuudessaan taloihin mahtuu 15-20 hlö.

VANHA PASSI
Hurmaava Vanha Passi on monipuolinen ja viihtyisä loma-, juhla-, tapahtuma- ja kulttuurikeskus. Vanha Passi on yksi Karjalohjan viidestä kantatilasta. Alunperin maatilaa palvelleet rakennukset ovat 1800 -luvulta. Kaikki tilat ovat uudistettu ja modernisoitu viime vuosina. Rakennuksia ympäröi parisataa vuotta vanha vehreä pihapiiri ja puutarha kukkaloistoineen.

AIKATAULU
MA 11.7.
14 saapuminen ja majoittuminen
15 Vanhan Passin esittelykierros
16 ohjattu ykkössarja tai alkeisharjoitus
18 illallinen
19 tutustuminen

TI 12.7. 
8-10 mysore-harjoitus
10-11 sauna
11.30 brunssi
15-17 teematunti
18 illallinen

KE 13.7.
8-10 mysore-harjoitus
10-11 sauna
11.30 brunssi
13 villivihanneskurssi Jounin kanssa
15-17 teematunti
18 illallinen

TO 14.7.
8-10 mysore-harjoitus
10-11 sauna
11.30 brunssi
15-17 teematunti
18 illallinen
19 savusauna & palju
​
PE 15.7. 
8-10 mysore-harjoitus
10-11 sauna
11.30 brunssi
13 kiitokset ja loppuyhteenveto
Aikatauluihin voi tulla pieniä muutoksia.

HINNAT
Hinnat sisältävät opetuksen, majoituksen, ruoan sekä arvonlisäveron.
Perusmajoitus: 890 € sis. 24% alv 
Oma huone: 990 €, sis. 24% alv

MAKSAMINEN
Varausmaksu 250 € suoritetaan varauksen yhteydessä ja loppuosa maksetaan 10.06.2022 mennessä alla olevalle tilille.
Caritashtanga
FI76 5397 0820 0573 70
Viite:1025
Mikäli perut kurssin 30 pv sisällä kurssin alkamista, veloitamme varausmaksun. Jos perut 14 pv sisällä kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Tarkasta oma matkavakuutus! Se yleensä kattaa mm. viimehetken sairastumiset.
Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

ILMOITTAUTUMINEN
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla carita.ahonen@gmail.com
. 
OTA MUKAAN
-joogavaatteet, -matto ja -pyyhe
-petivaatteet ja pyyhe
-avoin mieli 

Lisätietoja ja kysymyksiä carita.ahonen@gmail.com tai 045 316 3728.
Lämpimästi tervetuloa retriitille!