Keskikesän astangajoogaretriitti 7.-11.7. Tuomiston kartanossa
|
Tervetuloa mukaan nauttimaan Suomen kesästä, luonnon rauhasta, upeasta kartanomiljööstä ja hyvästä seurasta, sekä joogaamaan, saunomaan, rentoutumaan ja syömään hyvin! JOOGA Retriitti alkaa keskiviikkona joko ohjatulla 1. sarjan tai 2. sarjan harjoituksella. Torstaista sunnuntaihin aloitamme aamut mysore-harjoituksella. Iltapäivisin on luvassa teematunteja, jotka pitävät sisällään keskustelua, tekniikkaa ja teoriaa. Retriitti on tarkoitettu kaiken tasoisille astangajoogan harjoittajille ja tarvittaessa retriitillä on mahdollista osallistua myös ohjattuun alkeistason harjoitukseen. Joogaamme kartanon kauniissa joogasalissa ja sään salliessa järjestämme teematunteja ulkoterassilla. Opettajina retriitillä toimivat KPJAYI-sertifioitu Pia Lehtinen ja KPJAYI-auktorisoitu (level 2) Carita Ahonen. Pia ja Carita ovat pitkän linjan astangajoogan harjoittelijoita ja opettajia, sekä Sharath Joisin oppilaita. Lisätietoa Piasta: https://www.mysoreyogahelsinki.fi/opettajat.html Lisätietoa Caritasta: http://caritashtanga.fi/bio/ RUOKA Herkullisen kasvisruoan meille valmistaa Michelin-ravintolassakin työskennellyt Jouni Toivanen. Jouni tekee laadukasta ja ihastuttavaa kasvisruokaa villivihanneksilla höystettynä. Hänen kanssaan pääsee myös tutustumaan lähiseudun villivihanneksiin erillisessä työpajassa ja kokkauskurssilla. Ilmoitathan meille erityisruokavaliosta! MAJOITUS Majoitustilat sijaitsevat päätalossa ja 1700 -luvulla rakennetussa luhdissa. Huoneet ovat pääosin 2-4 hengen huoneita. Huoneiden viihtyvyyteen on kiinnitetty erityistä huomiota. Suuressa osassa huoneita on 120 cm leveät vuoteet, ja lähes jokaisella vuoteella on harsoverhoin rajattu oma privaattitilansa. Yhteiset suihkut ja wc:t sijaitsevat makuuhuoneiden läheisyydessä. Kokonaisuudessaan taloihin mahtuu 30 henkilöä. TUOMISTON KARTANO Tuomiston Kartano on vanha perinteinen sukutila, jonka juuret ulottuvat 1500-luvulle. Sen ainutlaatuinen henki on jalostunut useiden sukupolvien, tilaa omistaneiden ritarien ja tilan maille haudattujen viikinkien aikana. Nykyisellä omistajasuvulla Tuomiston tila on ollut 1870-luvulta lähtien. Keskellä kauneinta Pirkanmaata sijaitseva kotikartano lepää korkealla mäellä Karkussa, josta avautuu upea maisema alas Rautaveden kansallismaisemaan. Tuomiston Kartano sijaitsee 7 km Tampere - Pori valtatieltä ja 5 min kävelymatkan päässä Karkun juna-asemalta. LUONTAISHOIDOT Retriittien aikana on mahdollista hemmotella itseään ihanilla luontaishoidoilla. Tuomistolla hoitoja tekevät upeat ammattilaiset. Tästä linkistä voit tutustua hoitoihin: https://www.tuomistonkartano.fi/…/hyvinvointi-ja…. Hoidot tulee varata hyvissä ajoin. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, mikäli olet kiinnostunut luontaishoidoista. Näin voimme yhdessä varata 1-2 hoitajaa retriitille. AIKATAULU Ke 7.7. 12.30 saapuminen & majoittuminen 13 ohjattu 1.sarja 14.45 ohjattu 2.sarja 17 tutustuminen ja retriittiin virittäytyminen 18 illallinen To 8.7. 8-11 mysore 10-12 sauna 12 brunssi 16 teematunti 18 illallinen Pe 9.7. 8-11 mysore 10-12 sauna 12 brunssi 16 teematunti 18 illallinen La 10.7. 8-11 mysore 12 brunssi 14-16 teematunti 18 illallinen 19 iltasauna & lämmitetty ulkoallas Su 11.7. 8-11 mysore 10-12 sauna 12 brunssi 13 yhteenveto ja kotiin lähtö ILMOITTAUTUMINEN Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla carita@caritashtanga.fi. HINTA Hinta sisältää opetuksen, majoituksen, ruoan sekä arvonlisäveron. 750 € (early bird hinta - 699 € voimassa 31.3.2021 asti) MAKSAMINEN Varausmaksu 250€ maksetaan varauksen yhteydessä ja loppuosa maksetaan 7.6.2021 mennessä alla olevalle tilille. Caritashtanga FI76 5397 0820 0573 70 Viite:1025 Mikäli joudut perumaan retriitin 30 pv sisällä kurssin alkamista, veloitamme varausmaksun. Jos perut 14 pv sisällä kurssin alkamista tai jätät perumatta, veloitamme koko kurssimaksun. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin. OTA MUKAAN -joogavaatteet, -matto ja -pyyhe -petivaatteet, pyyhe ja uikkarit -avoin mieli Lisätietoja ja kysymyksiä carita@caritashtanga.fi tai 045 316 3728. Lämpimästi tervetuloa retriitille! |
