Ajankohtaista 

Pääsiäisen tunnit:
Perjantaina 18.4. Mysore klo 9-11
Lauantaina 19.4. ohjattu klo 9-10.30
Sunnuntaina 20.4. Mysore klo 9-11
Maanantaina 21.4. Mysore klo 9-11
Seuraava astangajoogan kertauskurssi pidetään lauantaina 26.4. klo 11-14. Kurssi sopii kaikille jotka ovat käyneet aikaisemmin astangajoogan aloituskurssin, tai muutoin tutustuneet harjoitukseen. ​llmoittaudu mukaan kursseille sähköpostitse. Lisätiedot kursseista läydät kurssit-osiosta.
Seuraava astangajoogan aloituskurssi pidetään lauantaina 3.5. klo 11-14. Kurssi sopii kaikille astangajoogasta kiinnostuneille.
Ilmoittaudu mukaan kursseille sähköpostitse. Lisätiedot kursseista läydät kurssit-osiosta.
Sharath Yoga Centerin sanskriitin, chantingin ja joogafilosofian opettaja Laksmish Bhat vierailee Mysore Yoga Helsingissä 19.-22.5.
Neljäpäiväisen kurssin aikana opit mm. lukemaan, kirjoittamaan ja lausumaan helppoja sanskriitin sanoja.

Opettelemme astangajoogan aloitus- ja lopetusmantrat, asananoiden nimet ja sanskritin kielisen laskun. Lisäksi chantaamme bjaneita perinteisellä intialaisella tyylillä.

Joogafilosofiaa Laksmish opettaa käytännönläheisesti. Kurssilla käymme läpi mm. miten jooga on syntynyt, millainen on jooginen elämäntapa, mikä on Gurun merkitys ja mitä tarkoitetaan paramparalla.

Lisätiedot kurssista löydät kurssit-osiossa .

Yksilöllisesti suunniteltua opetusta

Mysore Yoga Helsinki tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten, Sharath Joisin opetuslinjan mukaan.

Tunneillamme saat astangajoogan henkilökohtaista ja sinulle yksilöllisesti suunniteltua opetusta kannustavassa ja hyväksyvässä ilmapiirissä, huomioiden ikäsi, kuntosi, mahdolliset vammasi sekä henkisen valmiutesi. 

Tunneilla harjoitellaan tutun harjoitteluryhmän kanssa, Suomen ainoan KPJAYI/SYC-sertifioidun astangajoogaopettajan ohjauksessa.

Oppilaat suosittelevat

Lähes 20 vuoden ajoittaisen harjoittelun jälkeen Pian opetus veti puoleensa. Aloin oppia. Oikea ajoitus, rauha, huomioiva katse. -Eeva

Ainutlaatuinen fiilis ja opetus. Jokainen tekee ihan omaa harjoitusta ja saa todella taitavaa ohjausta omiin tarpeisiinsa. Suosittelen sydämellisesti! -Elina

Hyvä ja välitön tunnelma, huippu opetus, pieni ja kotoisa paikka, jossa kaikenlaiset ihmiset hyväksytään. Lämmin suositus tälle! -Teija

​The place to learn ashtanga yoga in Helsinki. Very individual and professional approach. -Tuomas
Picture