Ajankohtaista 

Seuraava astangajoogan aloituskurssi pidetään lauantaina 13.1. klo 11-14. Kurssi sopii kaikille astangajoogasta kiinnostuneille.

Astangajoogan kertauskurssi pidetään lauantaina 20.1. klo 11-14. Kurssi sopii esimerkiksi tauon jälkeen harjoitukseen palaaville oppilaille.

Astangajoogan syventävä Mysore-kurssi Pia Lehtisen kanssa on vuorossa 9.-11.2. Kurssi sopii kaikille Mysore-harjoittelijoille.

Ilmoittaudu mukaan kursseille sähköpostitse. Lisätietoja kursseista läydät kurssit-osiosta.

Yksilöllisesti suunniteltua opetusta

Mysore Yoga Helsinki tarjoaa astangajoogan opetusta perinteistä menetelmää seuraten, Sharath Joisin opetuslinjan mukaan.

Tunneillamme saat astangajoogan henkilökohtaista ja sinulle yksilöllisesti suunniteltua opetusta kannustavassa ja hyväksyvässä ilmapiirissä, huomioiden ikäsi, kuntosi, mahdolliset vammasi sekä henkisen valmiutesi. 

Tunneilla harjoitellaan tutun harjoitteluryhmän kanssa, Suomen ainoan KPJAYI/SYC-sertifioidun astangajoogaopettajan ohjauksessa.

Oppilaat suosittelevat

Lähes 20 vuoden ajoittaisen harjoittelun jälkeen Pian opetus veti puoleensa. Aloin oppia. Oikea ajoitus, rauha, huomioiva katse. -Eeva

Ainutlaatuinen fiilis ja opetus. Jokainen tekee ihan omaa harjoitusta ja saa todella taitavaa ohjausta omiin tarpeisiinsa. Suosittelen sydämellisesti! -Elina

Hyvä ja välitön tunnelma, huippu opetus, pieni ja kotoisa paikka, jossa kaikenlaiset ihmiset hyväksytään. Lämmin suositus tälle! -Teija

​The place to learn ashtanga yoga in Helsinki. Very individual and professional approach. -Tuomas
Picture