Aikataulu

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore 
6-8
Mysore
9-10.30 Ohjattu
9-11
Mysore
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
harjoitus
8-10
oma
​harjoitus
  
  
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
  
   
 
17-19
Mysore
 
 
 
   
   
🍂Mysore-harjoittelu arkiaamuisin klo 6-8 ja 10-11.30 ja sunnuntaisin klo 9-11. Arkipäivinä ali on auki myös klo 8-10 välisen ajan itsenäistä harjoittelua varten ilman ohjaajaa. Tiistaisin Mysore-tunti klo 17-19.

Lauantaisin ohjattu 1. sarja klo 9-10.30. 
 
Ovet avataan arkiaamuisin klo 5.30 ja muutoin aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan 15 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. ​Arkipyhinä aamun mysore-harjoitus pidetään klo 9-11 ja iltatunnit normaalin aikataulun mukaan. Uudenvuodenpäivänä, vapunpäivänä, juhannusaattona ja -päivänä sekä jouluaatosta tapaninpäivään ei ole opetusta. 

Kuupäivinä ei ole opetusta.

Tarjoamme myös astangajoogan yksityis- ja yritystunteja.
​
Tiedustelut:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Uudet oppilaat ja aloituskurssit

0Uusille oppilaille, jotka ovat jo harjoitelleet astangajoogaa, ensimmäiseen harjoittelukorttiin kuuluu henkilökohtainen tapaaminen sovittuna ajankohtana. Tällöin käymme läpi oppilaan harjoitteluhistoriaa, mahdolliset vammat, harjoittelun tavoitteet ja haasteet jne.

Uusille oppilaille, jotka eivä vielä ole harjoitelleen astangajoogaa suosittelemme aloituskurssille osallistumista. Kolmetuntisella kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille jotka ovat käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet mysore-harjoittelua. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Seuraava astangajoogan aloituskurssi pidetään lauantaina 20.8. klo 11-14.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Kuupäivät: ei tunteja

29.6.2022 – uusikuu
14.7.2022 – täysikuu
28.7.2022 – uusikuu
12.8.2022 – täysikuu
27.8.2022 – uusikuu
10.09.2022 – täysikuu
25.9.2022 – uusikuu
10.10.2022 – täysikuu
25.10.2022 – uusikuu
8.11.2022 – täysikuu
24.11.2022 – uusikuu 
8.12.2022 – täysikuu
23.12.2022 – uusikuu
Picture