Aikataulu

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore 
6-8
Mysore
9-10.30
​Ohjattu
 
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
harjoitus
8-10
oma
​harjoitus
  
  
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
 
   
 
  
 
  
 
   
  
Mysore-harjoittelu arkiaamuisin klo 6-8 ja 10-11.30. Sali on auki myös klo 8-10 välisen ajan itsenäistä harjoittelua varten ilman ohjaajaa. Iltojen Mysore-tunnit maanantaina ja keskiviikkona klo 17-19 sekä sunnuntaina klo 16-18. Iltatunnit jäävät kesätauolle 22.6. alkaen.

Lauantaisin ohjattu 1. sarja klo 9-10.30. 

 Ohjattu 2. sarjan tunti pidetään kerran kuukaudessa sunnuntaiaamuisin klo 9-10.30. Kevätkauden 2020 ohjatut 2. sarjan tunnit ovat 12.1, 16.2, 15.3, 19.4, ja 24.5.  

Ovet avataan arkiaamuisin klo 5.30 ja muutoin aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan 15 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. ​Arkipyhinä aamun mysore-harjoitus pidetään klo 9-11 ja iltatunnit normaalin aikataulun mukaan. Uudenvuodenpäivänä, vapunpäivänä, juhannusaattona ja -päivänä sekä jouluaatosta tapaninpäivään ei ole opetusta. 

Kuupäivinä ei ole opetusta.

Tarjoamme myös astangajoogan yksityis- ja yritystunteja.
​
Tiedustelut:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Uudet oppilaat ja aloituskurssit

Uusille oppilaille, jotka ovat jo harjoitelleet astangajoogaa, ensimmäiseen harjoittelukorttiin kuuluu henkilökohtainen tapaaminen sovittuna ajankohtana. Tällöin käymme läpi oppilaan harjoitteluhistoriaa, mahdolliset vammat, harjoittelun tavoitteet ja haasteet jne.

Uusille oppilaille, jotka eivä vielä ole harjoitelleen astangajoogaa suosittelemme aloituskurssille osallistumista. Syyskauden 2020 aloituskurssit pidetään 15.8, 12.9, 10.10. ja 14.11. klo 11-14. Kolmetuntisella kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille jotka ovat käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet mysore-harjoittelua. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Kuupäivät: ei tunteja

5.7.2020 – täysikuu
20.7.2020 – uusikuu
3.8.2020 – täysikuu
19.8.2020 – uusikuu
2.9.2020 – täysikuu
17.9.2020 – uusikuu
2.10.2020 – täysikuu
16.10.2020 – uusikuu
31.10.2020 – täysikuu
15.11.2020 – uusikuu
30.11.2020 – täysikuu
14.12.2020 – uusikuu
30.12.2020 – täysikuu
Picture