Aikataulu

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore 
6-8
Mysore
9-10.30
​Ohjattu
 
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
harjoitus
8-10
oma
​harjoitus
 
 
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
 
   
 
17-19
​Mysore
17-19
​Mysore
17-19
Mysore
 
 
16-18
​Mysore
Mysore-harjoittelu arkiaamuisin klo 6-8 ja 10-11.30. Sali on auki myös klo 8-10 välisen ajan itsenäistä harjoittelua varten ilman ohjaajaa. Iltojen Mysore-tunnit tiistaina, keskiviikkona ja torstaina klo 17-19 ja sunnuntaina klo 16-18.

Lauantaisin ohjattu 1. sarja klo 9-10.30. 

 Ohjattu 2. sarjan tunti pidetään kerran kuukaudessa sunnuntaiaamuisin klo 9-10.30. Kevätkauden 2020 ohjatut 2. sarjan tunnit ovat 12.1, 16.2, 15.3, 19.4, ja 10.5.  

Ovet avataan arkiaamuisin klo 5.30 ja muutoin aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan 15 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. ​Arkipyhinä aamun mysore-harjoitus pidetään klo 9-11 ja iltatunnit normaalin aikataulun mukaan. Uudenvuodenpäivänä, vapunpäivänä, juhannusaattona ja -päivänä sekä jouluaatosta tapaninpäivään ei ole opetusta. 

Kuupäivinä ei ole opetusta.

Tarjoamme myös astangajoogan yksityis- ja yritystunteja.
​
Tiedustelut:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Uudet oppilaat ja aloituskurssit

Uusille oppilaille, jotka ovat jo harjoitelleet astangajoogaa, ensimmäiseen harjoittelukorttiin kuuluu henkilökohtainen tapaaminen sovittuna ajankohtana. Tällöin käymme läpi oppilaan harjoitteluhistoriaa, mahdolliset vammat, harjoittelun tavoitteet ja haasteet jne.

Uusille oppilaille, jotka eivä vielä ole harjoitelleen astangajoogaa suosittelemme aloituskurssille osallistumista. Kevätkauden 2020 aloituskurssit pidetään 11.1, 15.2, 14.3, 18.4. ja 16.5. klo 11-14. Kolmetuntisella kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille jotka ovat käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet mysore-harjoittelua. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Kuupäivät: ei tunteja

10.1.2020 – täysikuu
24.1.2020 – uusikuu
9.2.2020 – täysikuu
23.2.2020 – uusikuu
9.3.2020 – täysikuu
24.3.2020 – uusikuu
8.4.2020 – täysikuu
23.4.2020 – uusikuu
7.5.2020 – täysikuu
22.5.2020 – uusikuu
5.6.2020 – täysikuu
​21.6.2020 – uusikuu
Picture