Aikataulu

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore 
6-8
Mysore
9-10.30
​Ohjattu
 
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
harjoitus
8-10
oma
​harjoitus
 
 
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
 
   
17-19  Mysore
17-19
​Mysore
17-19
​Mysore
17-19
Mysore
 
 
16-18
​Mysore
Mysore-harjoittelu arkiaamuisin klo 6-8 ja 10-11.30. Sali on auki myös klo 8-10 välisen ajan itsenäistä harjoittelua varten ilman ohjaajaa. 

Lauantaisin klo 9-10.30 ohjattu 1. sarja. 

 Ohjattu 2. sarjan tunti pidetään kerran kuukaudessa sunnuntaiaamuisin klo 9-10.30. Kevätkauden 2020 ohjatut 2. sarjan tunnit ovat 12.1, 16.2, 15.3, 19.4, ja 10.5.  

Ovet avataan arkiaamuisin klo 5.30 ja muutoin aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan 15 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. ​Arkipyhinä aamun mysore-harjoitus pidetään klo 9-11 ja iltatunnit normaalin aikataulun mukaan. Uudenvuodenpäivänä, vapunpäivänä, juhannusaattona ja -päivänä sekä jouluaatosta tapaninpäivään ei ole opetusta. 

Kuupäivinä ei ole opetusta.

Tarjoamme myös astangajoogan yksityis- ja yritystunteja.
​
Tiedustelut:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Uudet oppilaat

Uusille oppilaille ensimmäiseen harjoittelukorttiin kuuluu henkilökohtainen tapaaminen sovittuna ajankohtana. Tällöin käymme läpi oppilaan harjoitteluhistorian, mahdolliset vammat, harjoittelun tavoitteet ja haasteet jne.

Uudet astangajoogan aloittajat voivat ilmoittautua sähköpostitse tai puhelimitse ensimmäiselle tunnille. Ensimmäisellä kerralla käymme läpi astangajoogan periaatteita ja tutustumme harjoituksen perusteisiin. Varaa ensimmäiseen käyntiin aikaa puolisentoista tuntia.

Kevätkauden 2020 aloituskurssit pidetään 11.1, 15.2, 14.3, 18.4. ja 16.5. klo 11-14. Kolme tuntisella kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille jotka ovat käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet mysore-harjoittelua. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
info@mysoreyogahelsinki.fi
040 527 4383

Kuupäivät: ei tunteja

10.1.2020 – täysikuu
24.1.2020 – uusikuu
9.2.2020 – täysikuu
23.2.2020 – uusikuu
9.3.2020 – täysikuu
24.3.2020 – uusikuu
8.4.2020 – täysikuu
23.4.2020 – uusikuu
7.5.2020 – täysikuu
22.5.2020 – uusikuu
5.6.2020 – täysikuu
​21.6.2020 – uusikuu
Picture