Aikataulu

Ma
Ti
Ke
To
Pe
La
Su
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore
6-8
​Mysore 
6-8
Mysore
9-10.30 Ohjattu
9-11
Mysore
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
​harjoitus
8-10
oma 
harjoitus
8-10
oma
​harjoitus
  
  
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
10-11.30
​Mysore
  
   
Mysore-tunnit arkiaamuisin klo 6-8 ja 10-11.30. Arkipäivinä sali on auki myös klo 8-10 välisen ajan itsenäistä harjoittelua varten ilman ohjaajaa.

Lauantaisin ohjattu 1. sarja klo 9-10.30. 

Sunnuntaisin Mysore-tunti klo 9-11.
 
Ovet avataan arkiaamuisin klo 5.30 ja muutoin aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ovet suljetaan 15 minuuttia tunnin päättymisen jälkeen.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua. ​Arkipyhinä aamun mysore-harjoitus pidetään klo 9-11. Uudenvuodenpäivänä, vapunpäivänä, juhannusaattona ja -päivänä sekä jouluaatosta tapaninpäivään ei ole opetusta. 

Kuupäivinä ei ole opetusta.

Tarjoamme myös astangajoogan yksityis- ja yritystunteja.
​
Tiedustelut:
[email protected]
040 527 4383

Uudet oppilaat ja aloituskurssit

Uusille oppilaille, jotka ovat jo harjoitelleet astangajoogaa, ensimmäiseen harjoittelukorttiin kuuluu henkilökohtainen tapaaminen sovittuna ajankohtana. Tällöin käymme läpi oppilaan harjoitteluhistoriaa, mahdolliset vammat, harjoittelun tavoitteet ja haasteet.

Uusille oppilaille, jotka eivä vielä ole harjoitelleen astangajoogaa suosittelemme aloituskurssille osallistumista. Kolmetuntisella kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille jotka ovat käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet mysore-harjoittelua. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
[email protected]
040 527 4383

Kuupäivät: ei tunteja

Syyskauden 2024 kuupäivät:​
2.10. - uusikuu
17.10. - täysikuu
1.11. - uusikuu
15.11. - täysikuu
1.12. - uusikuu
15.12. - täysikuu
31.12. - uusikuu
Picture