Astangajoogan aloituskurssi lauantaina 23.3. klo 11-14
Astangajoogan aloituskurssilla käymme läpi astangajoogan periaatteita, opettelemme lyhyen ja kaikille sopivan asanaharjoituksen sekä tutustumme omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen.
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvitse olla. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille. Mysore Yoga Helsinki on astangajoogaan erikoistunut joogakoulu ja kaikilla opettajillamme on useiden vuosien kokemus astangajoogan harjoittelusta ja opettamisesta. Kurssin opettajana Katja Metsätähti. Hinnat: Pelkkä kurssi 75€ Kurssi+kymmenen kerran kortti (voimassa 3kk) 175€ Kurssi+kuukausikortti (voimassa 30pvä) 185€ Hinnat sisältävät ALVin (10%). Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse. |
Kesäretriitti Tuomiston kartanolla 23.-28.7.
Retriitti järjestetään yhteistyössä Ashtanga Shala Porin kanssa. Retriitin lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.astangashala.fi/pia-lehtinen-astangajooga-kesaretriitti-tuomiston-kartanolla-23-28.7.2024
|
Pia Lehtisen Astangajoogan syysretriitti Turkin Alaçatıssa 18.-27.10.
Kun päivät lyhenevät ja ilmat kylmenevät pohjolassa, on Alaçatıssa päivän keskilämpötila vielä 20 asteen paremmalla puolella.
9 päivän ajan saamme nauttia Turkin lämmöstä ja auringosta, maistuvasta kasvisruoasta, paikallisesta kulttuurista sekä tietenkin päivittäisestä joogaohjelmasta, sisältäen aamuiset Mysore-harjoitukset, teematunnit ja keskustelut. Retriitti järjestetään ihastuttavassa pienessä hotellissa, jossa on oma joogasali ja ravintola. Majoittuminen tapahtuu 1-2 hengen huoneissa. Rertriittiä ja hotellia isännöi pitkän linjan astangajoogan harjoittaja. Tutustu Hotelli D'core Alaçatıin www.dcorealacati.com Retriitti sisältää: Majoittumisen 1-2 hengen huoneissa (sisältäen 2xsiivouksen ja pyykin pesun) Brunssin ja illallisen (yhtenä päivänä illallinen syödään hotellin sijaan ulkona omakustanteisesti valitsemassamme ravintolassa.) Hinta ei sisällä lentoja eikä Izmirin lentokentän ja Alaçatın välisiä kyytejä. (Lentokenttäbussin hinta n. 10€ ja taksin n. 50€.) Hinnat: 2 hengen huone 750€ 1 hengen huone 1000€ Lisätiedot ja ilmoittautumiset: info@mysoreyogahelsinki.fi |