Astangajoogan aloituskurssi 26.11. klo 11-14

Seuraava astangajoogan aloituskurssi järjestetään lauantaina 26.11. klo 11-14. 
Kurssilla käymme läpi astangajoogan periaatteita, opettelemme lyhyen ja kaikille sopivan asanaharjoituksen ja tutustumme omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. 

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvitse olla. Kurssin jälkeen voit osallistua kaikille Mysore Yoga Helsingin tunneille.

Hinnat: 
Pelkkä kurssi 70€
Kurssi+kymmenen kerran kortti (voimassa 2kk) 165€
Kurssi+kuukausikortti (voimassa 30pvä) 175€
​
Ilmoittaudu mukaan: info@mysoreyogahelsinki.fi 

Syventävä astangajoogakurssi Pia Lehtisen kanssa 18.-20.11. 

Kurssi alkaa perjantaina ohjatulla 1. sarjalla ja tutustumisella sekä kurssin teemoihin virittäytymisellä. Lauantaina ja sunnuntaina jatkamme Mysore-harjoituksella ja teematunneilla. Teemetunneilla pohdimme mm. miten moderni jooga vastaa joogan periaatteisiin ja millaisia ristiriitoja tämän päivän joogan harjoittajan voi kohdata.

Aikataulu: 
Pe klo 17.-19. ohjattu ykkönen + tutustuminen
La klo 9-11 mysore ja 12.30-14 teema
Su klo 9-11 mysore ja 12.30-14 teema

Kurssin opettaa Mysore Yoga Helsingin perustaja KPJAYI/SYC-sertifioitu astangaopettaja Pia Lehtinen. Pia on Sharath Joisin oppilas yli 15 vuoden ajalta. Hän on opettanut astangajoogaa päätoimisesti vuodesta 2007 useilla eri joogakouluilla Helsingissä. Nykyään Pia opettaa joogakoulullaan Mysore Yoga Helsingissä ja lisäksi hän on viime vuodet kiertänyt opettamassa viikonloppukursseja vierailevana opettajana joogakouluilla ja -saleilla ympäri Suomen.

Hinnat: Kolmen päivän kokonaisuus 155€
Kurssi myydään ensisijaisesti kokonaisuutena, mutta yksittäisiä paikkoja on mahdollista kysyä lähempänä kurssin alkua.
opiskelijat ja eläkeläiset saavat kurssista 10% alennuksen. 

Ilmoittaudu mukaan: info@mysoreyogahelsinki.fi